Jak zaczęłam biegać. Mój początek biegania

Zaczynam biegać.  Mam nadzieję, że uda mi się utrzymać motywację i uczynić bieganie moją stałą aktywnością. Mam nadzieję, że za kilka tygod...

Buty do biegania Asics Gel Pulse 8: zbyt krótka przygoda

Pora wreszcie na prawdziwe buty do biegania. Wybór padł na Asics Gel Pulse 8. Niestety bardzo szybko musiałam się z butami pożegnać. Napra...

Runtastic za darmo, czyli jak Adidas dał mi konto premium za free

Dzisiaj o Runtastic, czyli aplikacji do biegania . O Runtastic i moim nowym koncie Premium, które otrzymałam za darmo od Adidasa. Wszystko ...

Zegarek Polar M400: zegarek biegowy

Mam ... mam. Wreszcie mogę biegać z zegarkiem Polar M400. Oto moje pierwsze wrażenia po dwóch tygodniach użytkowania (pełna opinia wkrótce)...

Bieg na 5 i na 10 km. Od startu do mety: Graeme Hilditch

Książka "Bieg na 5 i na 10 km. Od startu do mety" autorstwa Graeme Hilditch to bardzo ciekawa pozycja dla początkujących biegacz...

Jak zacząć biegać

Pamiętam, jak ja zaczynałam biegać. Napaliłam się na bieganie, ubrałam, wyszłam i zaczęłam biec ... I tutaj chciałabym napisać jak było pię...

Jak przebiec swoje pierwsze 5km: plan treningowy

Dzisiaj rozpiska, czyli plan treningów dla osób początkujących, których celem jest przebiegnięcie po raz pierwszy dystansu 5 km. Jest to pl...